tháng tám 2015

Có phải tất cả chúng ta, dù ở bất cứ vị trí gì, làm bất kể công việc gì, đều vẫn đang trên con đường tìm kiếm hạnh phúc? Nhưng bạn biết không, hạnh phúc không ở đâu xa mà hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn. Hãy thử 18 bí quyết dưới đây, đảm bảo bạn sẽ thấy hài lòng hơn với chính mình.

1.Đừng bao giờ bỏ cuộc

Bạn đam mê hội họa nhưng không có năng khiếu vẽ tranh, hay yêu thích du lịch nhưng lại quá bận rộn với quỹ thời gian eo hẹp? Đừng để những lý do như vậy cản trở niềm hạnh phúc của bạn. Từ trong sâu thẳm, bạn biết rằng “mình hoàn toàn có thể làm được việc đó”, và cuộc sống này là do bạn quyết định chứ không phải bất cứ điều kiện khách quan nào. Vì vậy, đừng chần chừ gì nữa, hãy bắt tay làm những việc mà bạn biết rằng đó là niềm hạnh phúc thực sự của bạn. Hãy cứ vẽ nếu trái tim bạn lên tiếng, hãy cứ đi nếu đó là nơi đôi chân bạn muốn đến, và hãy cứ làm nếu điều đó cho bạn cảm giác ấm áp khi được sống đúng với bản thân mình.

(Ảnh: Pixabay)


2. Đừng sống vì quá khứ

Bất cứ ai trên cuộc đời này đều có một quá khứ – dù là ký ức đẹp hay buồn – thì đó vẫn là điều bạn không bao giờ thay đổi được. Nhưng không có nghĩa là bạn không thể đối mặt với quá khứ, phải không nào? Có thể đó là những mối quan hệ đẹp nhưng rồi phai tàn, là tình yêu lãng mạn nhưng lại khiến bạn tổn thương, là nỗ lực và hy sinh nhưng không thể đi đến kết quả… Sẽ thật khó khi phải chấp nhận tất cả những điều này, đôi khi nó còn khiến bạn chơi vơi và hoài nghi vào cuộc sống. Bạn không chỉ có quá khứ mà còn có cả hiện tại và tương lai. Vì vậy, hãy để tất cả những gì đã qua nằm yên tại một góc trong ký ức, và hãy sống hết mình để luôn có một ngày hôm nay và một ngày mai tươi sáng.

(Ảnh: Pixabay)


3. Đừng khuất phục trước stress

Tại sao phải hy sinh hạnh phúc quý giá của bản thân vì stress? Rõ ràng stress không mang lại điều gì cho chính bạn và những người xung quanh – nó không thể giúp bạn giải quyết khó khăn trước mắt, hơn nữa lại ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu quả công việc của bạn. Một ngày chỉ có 24 giờ, và đó nên là thời gian để chúng ta hạnh phúc chứ không phải để chịu đựng áp lực và căng thẳng. Vậy, bạn nên làm gì khi gặp stress? Không nên trốn tránh mà hãy nhìn thẳng vào nó. Cơn stress không phải là chính bản thân bạn, vì vậy, hãy điều chỉnh suy nghĩ và định hướng lại tâm lý của bạn để trở nên bình tâm hơn. Khi đó, bạn sẽ có đủ sáng suốt để giải quyết mọi khó khăn. Một bí quyết khác giúp bạn luôn thanh tĩnh và an bình là ngồi thiền. Thiền định giúp bạn loại trừ mọi tạp niệm, tâm trí bình thản hơn, và thể trạng cũng tốt hơn.

(Ảnh: Đại Kỷ Nguyên)


4. Loại bỏ thói quen xấu

Một cuộc sống hạnh phúc thường không có chỗ cho những thói quen xấu, như thuốc lá, rượu bia, cờ bạc… Những thói quen này cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến thành công của bạn. Ngay từ bây giờ, hãy điều chỉnh lại cuộc sống hàng ngày để loại bỏ những thói quen không lành mạnh này. Nếu bạn gặp khó khăn, đừng ngại nhờ người thân và bạn bè giúp đỡ. Chắc chắn mọi người đều chào đón quyết định mới của bạn.

5. Đừng quyết định vội vàng

Để có được kết quả đáng mong đợi, chúng ta không nên hấp tấp khi cần đưa ra quyết định. Bạn sẽ nhận ra rằng dừng lại một chút để cân nhắc không mất nhiều thời gian của bạn. Đôi lúc bạn muốn cho phép mình được tự do làm mọi điều tùy thích, nhưng với hầu hết mọi quyết định nghiêm túc, hãy suy nghĩ thấu đáo và sáng suốt, hiểu tại sao bạn lại làm việc đó, và cân nhắc tới những kết quả bạn có thể sẽ nhận được. Vì vậy, mỗi lần phải đối mặt với lựa chọn, hãy hít thở và tỉnh táo tìm ra lựa chọn phù hợp trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

life-time-459224_640


6. Đừng bao giờ nuối tiếc

Càng trưởng thành, chúng ta lại càng chín chắn hơn. Kinh nghiệm mà chúng ta tích lũy trước đây giúp ta học được từ những thất bại trong quá khứ. Bạn có thể coi đó là cái giá phải trả, nhưng là hoàn toàn xứng đáng để bạn vững bước và rồi hoàn thiện hơn. Sự thật là không có ai là hoàn hảo, và tất cả chúng ta đều đã từng mắc lỗi trong đời. Nhưng điều quan trọng đằng sau việc “ân hận” và “tiếc nuối”, trước hết, chính là biết tha thứ cho bản thân mình, và rồi sống chan hòa và nhân ái hơn để một ngày mai bạn không còn phải thêm một lần nuối tiếc.

(Ảnh: Pixabay)


7. Vĩnh biệt nhé, oán giận!

Bạn biết đấy, cuộc sống giống như một con đường hai chiều… Nếu bạn muốn được tha thứ từ những người xung quanh, vậy hãy đối xử với mọi người như những gì bạn mong muốn nhận được. Oán trách và phê phán người khác không mang lại điều gì tốt đẹp ngoài việc khiến tâm trí bạn nặng nề hơn. Khi đã loại trừ mọi suy nghĩ tiêu cực về người khác, bạn sẽ nhận thấy những người xung quanh bạn thật đẹp, cuộc sống cũng thật tuyệt vời, và dĩ nhiên, không có lý do gì để không hạnh phúc.

(Ảnh: Shutterstock)

8. Đừng cố bắt ép tương lai

Đưa ra quyết định sáng suốt và lập kế hoạch hợp lý là một việc, nhưng cố tìm mọi cách để điều khiển mọi thứ lại là một việc khác. Chúng ta không thể biết trước được tương lai dù có cố gắng như thế nào đi nữa. Cho dù bạn có chuẩn bị kỹ càng và dự liệu trước mọi vấn đề, thì rất có thể một điều không mong muốn lại xảy ra, làm tiêu tan mọi kế hoạch tốt đẹp. Cho dù bạn có đề ra những mục tiêu và kỳ vọng nào đó, thì cũng không nên quá cứng nhắc và cố chấp khi mọi việc không diễn ra như dự định. Vì vậy, hãy mở lòng để sẵn sàng đối mặt với sự thật không thể phủ nhận này. Biết chấp nhận và tận hưởng cuộc sống sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn.

(Ảnh: Pixabay)


9. Sống có trách nhiệm

Ở một phương diện khác, khi mọi việc diễn ra không như ý, có thể nguyên nhân là bạn đã không nghiêm túc đối đãi với điều đó. Cho dù là công việc, gia đình, hay tình cảm, thì bạn vẫn nên chăm chút, và đầu tư công sức vào đó. Hạnh phúc và thành công sẽ không đến một cách tự nhiên nếu không có nỗ lực từ chính bạn.

10. Biết buông tay đúng lúc

Đó là điều hoàn toàn tự nhiên khi bạn muốn chinh phục một cô gái dễ thương hay một anh chàng hào hoa phong nhã, và cũng hoàn toàn tự nhiên khi bạn theo đuổi một người mà bạn vẫn hằng mến mộ. Nhưng nếu phát hiện rằng người đó không phải là dành cho bạn, đừng quá cố chấp để rồi làm tổn thương chính mình. Tình cảm nên đến từ hai phía, vì vậy, đừng để điều đó làm bạn rầu rĩ và phiền muộn. Tại sao không thể mỉm cười để tiếp tục nhìn về phía trước? Và cũng đừng quên thầm chúc cho “người ấy” luôn được hạnh phúc.

(Ảnh: Pixabay)


11. Đừng cố làm vừa lòng tất cả

Mang lại hạnh phúc cho mọi người là một điều tuyệt vời, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải “chịu trách nhiệm” về nụ cười của người khác. Bạn không sai khi dành nhiều tình cảm và tâm huyết cho các mối quan hệ, nhưng nếu một ai đó vẫn chưa đủ hài lòng, đừng để cảm xúc của người khác quyết định hạnh phúc của bạn.

(Ảnh: Pixabay)


12. Đừng giới hạn bản thân

Niềm tin rằng bạn không biết, không thể, hoặc không đủ khả năng về một việc nào đó sẽ kìm hãm bạn trong những giới hạn vô hình. Bạn sẽ không bao giờ biết được khả năng tiềm ẩn của bản thân cho tới khi thực sự làm điều đó. Vậy ngay từ bây giờ, hãy loại bỏ mọi quan niệm không đúng và tự tin làm những điều bạn vẫn hằng ao ước. Biết đâu kết quả sẽ khiến bạn phải ngỡ ngàng!

(Ảnh: Pixabay)


13. Không bao giờ thất vọng

Những người hạnh phúc thường không có thời gian để thất vọng và buồn chán. Cảm giác thất vọng khiến bạn suy nghĩ tiêu cực về chính mình, hơn nữa lại lãng phí thời gian mà đáng lẽ bạn có thể dành cho những việc ý nghĩa hơn. Vì vậy, mỗi lần cơn thất vọng ghé thăm, hãy dành chút thời giờ để nhìn lại xem đâu là vấn đề mấu chốt. Sau khi đã phân tích tình huống, bạn sẽ biết nên làm gì tiếp theo. Đôi khi hoàn cảnh bi quan nhất lại là bước chuyển biến để mở ra một cánh cửa huy hoàng. Và hơn hết, suy nghĩ tích cực sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn.

14. Loại trừ cảm giác lạc lõng

Rất nhiều người có cảm giác khó hòa nhập với cuộc sống bởi họ nhận thấy mình không giống với những người xung quanh. Nhưng đừng bận tâm vì điều ấy, bởi nó hoàn toàn không hề tồi tệ chút nào. Khi bạn thấy bản thân mình khác với mọi người, điều đó nói lên rằng bạn là duy nhất, là một cá nhân đặc biệt và có những giá trị riêng. Điều đó hoàn toàn xứng đáng để bạn thấy hãnh diện và tự hào.

(Ảnh: Pixabay)


15. Hãy là chính mình

Sẽ thật tồi tệ khi phải cố tỏ ra là một mẫu người nào đó. Điều ấy sẽ chỉ khiến bạn thấy chán nản khi không được sống đúng với bản thân mình. Và rõ ràng, làm theo ý kiến số đông để được chấp nhận sẽ dễ dàng hơn là bộc lộ những điểm yếu của bạn. Nhưng sẽ tốt hơn khi biết rằng dù bạn không hoàn hảo, nhưng tất cả mọi người đều yêu mến cả những ưu điểm và khuyết điểm của bạn. Vì vậy, nếu muốn mọi người yêu mến, hãy cho họ thấy con người thực sự bên trong bạn.

16. Đừng ngại khó khăn

Cảm giác thỏa mãn sẽ đến sau rất nhiều giờ làm việc chăm chỉ và cực nhọc. Bạn sẽ không thể gặt hái thành công nếu không thật sự đầu tư công sức lúc ban đầu. Vì vậy, hãy dũng cảm tiến bước qua những khó khăn bạn gặp phải. Đừng để điều đó cản trở ý chí của bạn. Khi đã khắc phục và vượt qua mọi chông gai, bạn sẽ thấy yêu mến và trân trọng những gì mình trải qua. Và đó chính là hạnh phúc chân chính mà bạn xứng đáng có được.

(Ảnh: Pixabay)
(Ảnh: Pixabay)

17. Yêu mến cơ thể bạn

Có thể bạn đang ao ước có được một gương mặt xinh đẹp và một cơ thể hoàn hảo như một ngôi sao nào đó. Giả sử điều ước trở thành sự thật, và bạn giống hệt như một ai đó khác, bạn có thật sự hạnh phúc không? Thế giới sẽ thật ảm đạm nếu tất cả chúng ta đều được đúc ra từ cùng một khuôn hình. Vì vậy, hãy tự hào vì bạn là duy nhất, và bạn xinh đẹp theo cách riêng của mình. Đừng bận tâm về việc phần còn lại của thế giới đang nghĩ gì về bạn, mà ngược lại, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân, luyện tập và nuôi dưỡng nó. Nếu ngay cả bạn cũng không yêu mến cơ thể mình, thì tại sao có thể mong đợi điều ấy từ những người xung quanh?

(Ảnh: Pixabay)
(Ảnh: Pixabay)


18. Bỏ qua nỗi lo về tiền bạc
Tiền là một trong những nguyên nhân chính khiến nhiều người stress. Nỗi lo tài chính khiến không ít bạn trẻ bỏ lỡ mất niềm vui tận hưởng cuộc sống. Vì vậy, thay vì dành hết tâm trí cho nỗi lo tiền bạc, hãy coi đó chỉ là một công việc bạn phải làm hàng ngày – hãy làm tốt những gì bạn cần phải làm, còn thu nhập bao nhiêu sẽ xứng đáng với công sức bạn bỏ ra. Cuộc sống sẽ nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn rất nhiều khi bạn có thể loại trừ nỗi lo lắng ra khỏi tâm trí – trong đó có tiền bạc.

Cuối cùng, bí mật của hạnh phúc là chính bạn! Sẽ không thực tế khi bạn gắn liền hạnh phúc với một thành quả nào đó – của cả, giàu có, thành công,… tất cả đều không quyết định bạn có hạnh phúc hay không ngoại trừ chính bản thân bạn. Và vì thế, đừng chờ đợi một ngày bạn sẽ trở nên hạnh phúc, mà hãy bắt đầu điều đó ngay từ hôm nay!

Theo Đại Kỷ Nguyên

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều túi xách hàng hiệu giả mà người tiêu dùng khó phân biệt được. Nhiều người không khá giả nhưng vẫn muốn xài hàng hiệu, đã tìm đến các cửa hàng bán rẻ hơn để mua. Kết quả mua nhầm hàng giả. Dù cho là hàng cũ (second-hand) cũng có thể là giả. Đây quả thật là một vấn đề đau đầu. Bài viết này sẽ bày cách để bạn phân biệt hàng Thật – Giả!

1. Louis Vuitton

ILVOELV-Monogram-Pallas
  1. Khi nhận được một cái túi xách LV mới, bạn hãy hít một hơi thật sâu vì nó sẽ tỏa ra mùi thơm của da thật.
  2. Ở bên cạnh đường may của túi LV đều có ẩn giấu một hàng số ký tự, những số ký tự này cho biết rõ nơi và ngày sản xuất của sản phẩm.
  3. Những phụ kiện và đầu dây kéo của túi LV chính hãng đều có logo và mã số của sản phẩm.
  4. Cũng không thể hoàn toàn căn cứ vào những mã số giấu ở bên cạnh đường may mà phân biệt thật giả, nhưng đa số hàng giả đều in sai nơi sản xuất, sau đây là cách phân biệt mã số :
Chữ cái thể hiện nơi sản xuất :
Pháp : A0, A1, A2,AA, AN, AR, AO, AS, AI, AC, BA, BU, CA, CI, CT, ET, FA, FH, FL, FR, LM, LO, MB, MI, MO, MX, NO, ND, OS, OU, RA, SD, SL, SN, SP, SR, TH, VI, VR, VX.
Tây Ban Nha : CA ( EPI vv… ) LM, LO, MO ( M – color )
Ý : SA ( nhưng thường dùng cho phụ kiện quần áo hoặc giày dép ).
Mỹ : FH, FF, OD, SD

real-damier-azure-stresa-gm-bag-4-of-4

Dãy số của hàng thật (trái) mảnh và dài hơn trong khi dãy số của hàng giả (phải) dày, ngắn, số 5 và 0 hơi bị nhích lên so với chữ SD

Dây kéo của hàng thật (trái), chữ được khắc rất nhẹ, và tạo vòng rất tròn ở giữa.

Dây kéo của hàng thật (trái), chữ được khắc rất nhẹ, và tạo vòng rất tròn ở giữa trong khi hàng giả (phải) chữ nhỏ hơn và phông chữ không còn đúng nữa, vòng tròn ở giữa cũng bị méo.


2. Chanel

Celebrities-and-Chanel-Bags
  1. Túi da dê chanel có thể từ mùi của da và đường may phân biệt thật giả.
  2. Tem chống giả laser trong túi phải khớp với mã số thẻ bảo hành.
  3. Túi da dê và túi có vân vỏ trái vải là hai kiểu túi bị làm giả nhiều nhất, bất cứ túi CoCo Classic hoặc túi có vân hình thoi da của nó đều rất mềm và mịn, phụ kiện kim loại cũng rất trơn và đẹp.
  4. Bản thân túi Chanel cũng rất cứng, không dễ bị lõm hoặc hư, đặc biệt là da dê, không chỉ sờ vào rất mịn nó còn có một mùi thơm đặc trưng của da, hàng giả không thể lấy da dê làm được.
  5. Cách tốt nhất phân biệt túi Chanel là ngoài mã số thẻ bảo hành phải khớp với mã số trên túi, thì tìm trong đáy túi có một tem chống giả dạ quang, nếu là hàng thật thì hai dẫy mã số sẽ giống nhau.
3. Coach
Coach 15112-02
  1. Thông thường những hàng cao cấp đồ da đều làm bằng thủ công.
  2. Những đường may phải rất khít và chắc, và nếu là túi mới thì không bao giờ có hiện tượng sút chỉ.
  3. Đường may giữa dây kéo và da phải rất kỹ và dây kéo phải rất trơn tru.
  4. Nếu mua dòng sản phẩm Monogram thì phải chú ý sự sắp xếp của các chữ cái vì nó thể hiện kích cỡ của sản phẩm.
Tips : Lúc nào cũng có túi chống bụi đi kèm sản phẩm, nếu không có thì có thể do người bán hàng quên. Còn chữ Factory2nd trên giấy hướng dẫn sử dụng là thể hiện mã số nơi sản xuất của Coach.


fake-real
$_1

4. Gucci

Gucci-bags

Chỉ cần có những phụ kiện gồm hai chữ G đều có khả năng làm hàng giả, nên bạn phải kiểm tra rất kỹ những đường may, đường nối và đường cắt bên trong của sản phẩm có đều không.

Những hóa đơn của cửa hàng, thẻ bảo hành và mã ngạch trong túi đều là những chứng từ sau này để bảo hành và bán lại.

Nếu là túi Gucci thật lúc mua sẽ kèm theo những món dưới đây ;
  1. Mã ngạch
  2. Túi chống bụi
  3. Hóa đơn
  4. Túi giấy Gucci
  5. Hộp carton ( có chi tiếc sản phẫm và mã ngạch )
  6. Dây ru băng
5. Dior
monica-bellucci-dior-handbags-ads

Dây kéo
Dây kéo kim loại của hàng thật sẽ nặng hơn hàng giả, những đường may đầu và đuôi của hàng thật sẽ may bằng chỉ đôi và dấu dưới da.

Chất liệu da
Hàng chính hãng mới sẽ có mùi đặc trưng của da, mùi này không thể giả được, nếu là hàng second hand, thì phải kiểm tra da của nó vì nếu là da thật sẽ rất mềm.

6. Prada
prada-ombre-vernice-bowler-handbag
  1. Nếu là hàng mới sẽ có mùi đặc trưng của da, mùi này là mùi thuốc chống mốc đặc biệt của Prada, không thể làm giả được vì giá thành của thuốc này rất cao, và mùi này chỉ có trong cửa hàng của Prada.
  2. Giám đốc Prada quản lý thương hiệu của mình rất nghiêm ngặt, ông ta không chấp nhận bất cứ sai sót nào về sản phẩm hoặc đường tiêu thụ, ông luôn tự hào sản phẩm của mình là Made in Prada. Prada tuyệt đối không sản xuất hàng ngoài đơn đặt hàng. Các cửa hàng phải gửi đơn đặt hàng trước một quý và nhà sản xuất luôn luôn chỉ làm đúng số lượng không bao giờ làm hơn một cái.
  3. Vải lót màu đen của Prada dùng vải nilon tốt rất bền, và lót nhiều lớp nên sờ vào sẽ không có cảm giác mỏng.
  4. Logo kim loại của túi hơi nổi.
  5. Từ khoảng năm 2002 vì chống hàng giả , mặt sau đầu dây kéo kim loại của Prada thêm chữ Lampo, dưới chữ Lampo có một chữ số.
authentic-fake-prada-logo-collage1

7. Burberry
  1. Tất cả sản phẩm của Burberry đều có mạc hướng dẫn sử dụng bên trong và một thẻ nhỏ treo ở ngoài, trên thẻ có ghi rõ mã số sản phẩm của nhà sản xuất, và mã số trên thẻ phải giống mã số trên mạc.
  2. Lúc mua bạn phải chú ý mã số trên mạc , vì tất cả túi xách đều có mã số đầu là ZA, bốp da là ZB, quần áo là FA…., vì hàng giả sẽ không đặt mạc riêng cho từng sản phẩm thường sử dụng mạc của quần áo thôi.
  3. Đừng tin những chiêu sale off của cửa hàng, vì sản phẩm của Burberry bán rất chạy thường. Hàng second hand cũng không rẻ, cho nên nếu chỗ nào bán rẻ hơn giá thị trường thì bạn phải cảnh giác, vì rất nhiều cửa hàng sẽ không cho trả hoặc đổi, cho nên nếu mua rồi mới phát hiện là hàng giả cũng không đổi được.
  4. Kiểm tra kỹ mạc và thẻ treo vì hàng giả mạc sẽ in không rõ.
Burberry-bags

Theo Đại Kỷ Nguyên

Nếu bạn cảm thấy mình là người phụ nữ chưa được hạnh phúc, đây là bài viết dành riêng cho bạn. Phụ nữ ngày nay vì chạy theo 6 chữ “đảm việc nước, giỏi việc nhà” mà bôn ba vất vả, dẫu có vững chãi hơn, nhưng lại nhiều lo toan và căng thẳng để đảm bảo cuộc sống gia đình luôn ổn định và bền vững.

Trong một cuộc điều tra thăm do ý kiến từ 900 người phụ nữ cho thấy tất cả đều trả lời không hạnh phúc và không hài lòng với thực tại. Họ đã lỡ mất “hạnh phúc” trong cuộc sống. Hiếm có thể tìm thấy biểu hiện “ngôn ngữ hạnh phúc” trên khuôn mặt của những người phụ nữ hiện đại.
Tìm lại khoảnh khắc bình yên đã đánh mất cũng như cho bản thân cơ hội tận hưởng niềm vui và hạnh phúc, phụ nữ và cả những người đàn ông của họ cần biết 10 bí quyết dưới đây:

1. Tận hưởng thời khắc hạnh phúc

Không nên lo lắng và phiền muộn những việc từ A đến Z chưa hoàn thành, thay vào đó hãy dành thời gian trọn vẹn cho gia đình khi bạn để cảm xúc được giải tỏa cũng như cho phép tâm hồn đạt trạng thái thư thái khi ở bên cạnh người thân. Lo lắng không đem lại hạnh phúc cho bạn nó sẽ làm chủ bạn mà thôi. Nhà văn Allan Lokos có viết “Đừng tin những gì bạn nghĩ. Suy nghĩ chỉ là suy nghĩ”
Mẹo hữu ích để bạn “cảm nhận thêm chút thời gian” cho riêng mình:
  • Thưởng thức mùi và hương vị một tách cà phê, một món ăn hay thức uống nào đó mà bạn yêu thích. Nhớ là đừng để chiếc điện thoại và ngoại vi làm ảnh hưởng đến mình.
  • Hồi tưởng những ký ức tốt đẹp và tự hào những thành tựu nhỏ mà mình đạt được mỗi ngày.
  • Ghi nhận những điều mình biết ơn và cảm kích.

(Shutterstock)
(Shutterstock)

2. Khám phá môn thể thao yêu thích

Một số người rơi vào trạng thái trầm cảm, thậm chí vô cảm do tác động của cuộc sống không hạnh phúc. Giải quyết tâm thái này họ đã tìm đến bệnh viện, bác sĩ, thuốc men, v.v… để chữa trị. Trên thực tế đó chỉ là những vấn đề tạm thời mà không hoàn toàn triệt để vứt bỏ được.

Một nghiên cứu cho rằng tập luyện thể dục đều đặn sẽ ngăn được bệnh lý phát sinh. Endorphin được mệnh danh là thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Đây là loại hợp chất tạo nên cảm xúc hạnh phúc xuất phát từ đại não sau khi tập luyện các bài tập thể thao. Chất endorphins này còn làm giảm sự nhạy cảm đau và làm tăng giấc ngủ sâu. Do đó đừng để lỡ mất loại thuốc bổ này nhé! Bạn hãy bắt đầu chọn cho mình một môn thể thao mình yêu thích để giúp bạn tăng dần liều hạnh phúc mỗi ngày.

Lời khuyên cho môn thiền định: Một trong những phương pháp hữu hiệu có thể giúp con người chúng ta giảm bớt căng thẳng trong công việc và cuộc sống. “Thiền” còn có thể kiểm soát các cảm xúc tiêu cực của chúng ta từ buồn bã, chán nản đến nóng giận. Một nghiên cứu mới từ Đại học Carnegie Mellon cho biết chỉ cần 25 phút mỗi ngày trong ba ngày liên tiếp có thể làm giảm tâm lý căng thẳng vì bị ảnh hưởng và chi phối bởi áp lực của cuộc sống.

(Shutterstock)
(Shutterstock)

3. Quan tâm và chia sẻ với bạn bè

Liệu bạn có biết các mối quan hệ bạn bè và xã hội có ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và hạnh phúc? Những lúc bạn chán nản và mệt mỏi, bạn bè là nơi có thể giúp mình lấy lại thăng bằng.
Điều này được chứng minh qua cuộc điều tra tìm hiểu trong 9 năm từ khoảng 5.000 người trưởng thành ở tỉnh hạt Alameda gần San Francisco. Kết quả cho thấy rằng có sự tương quan giữa các mối quan hệ xã hội và tuổi tác. Những người sống tách biệt với xã hội thường chết sớm. Vì vậy, đừng quá cô lập mình mà hãy chia sẻ với mọi người xung quanh. Chúng ta dễ tìm thấy sự kết nối bạn bè ở Việt Nam như qua các câu lạc bộ, các trung tâm đào tạo, dịch vụ… hoặc chúng ta có thể mời ai đó mà mình cảm mến đến quán cà phê trò chuyện và tâm sự. Những phiền toái của cá nhân, công việc sẽ được giải tỏa hết.

(Shutterstock)
(Shutterstock)

4. Khiếu hài hước, vui nhộn

Những câu nói hài hước hay những vở kịch vui nhộn sẽ làm bạn luôn luôn yêu đời và vui vẻ. Nó có thể giúp bạn giảm bớt nỗi đau của chấn thương, bệnh tật và căng thẳng thần kinh. Một bệnh nhân ung thư đã hạnh phúc hơn và có cơ hội phục hồi vì trong tâm người ấy giữ lại một niềm vui và một niềm tin ở cuộc sống. Càng lo lắng, càng suy nghĩ nhiều, ám ảnh của bệnh tật và cuộc sống làm chúng ta thêm trùn bước và rơi vào “thảm cảnh của sự bất hạnh”. Mặc khác, hài hước còn giúp bạn tìm thấy mặt tích cực và ứng phó với mọi thách thức của cuộc sống.

5. Đọc để biết mơ ước

Khi đọc một loại sách nào đó, trí tưởng tượng của bạn sẽ trải rộng. Bạn sẽ khám phá nhiều điều kỳ lạ và một thế giới huyền diệu. Đọc sách cũng có thể khơi gợi những mơ ước mà bạn đang ấp ủ. Bạn hãy tuyển chọn những quyển sách giúp bạn vươn đến mục tiêu công việc và cuộc sống cũng như biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Bên cạnh đó, bạn đừng quên động viên những đứa trẻ của bạn đọc sách ngày từ bé. Bạn và trẻ của bạn sẽ trải nghiệm được nhiều điều hay và thú vị qua việc đọc sách:
  • Kiến thức
  • Giải trí
  • Cảm hứng
  • Tò mò

(Shutterstock)
(Shutterstock)

6. Tìm một người cố vấn

Rất nhiều người phụ nữ hiện nay mạnh mẽ, thành công không thua kém gì nam nhi. Họ tự nổ lực và vươn lên song cũng có lúc họ mong muốn có ai đó để hướng dẫn, chia sẻ, cho lời khuyên và động viên bước đường sự nghiệp của mình. Thế nhưng người đó không phải là chồng của họ… Đừng quá bận lòng đến việc có phải là chồng, là con mình hay không.

Bạn hãy “thoáng” trong tư tưởng, đừng quá đặt tâm ngưỡng mộ chồng của một người bạn hay một ai đó. Bởi đó có thể chỉ làm cho bạn cảm thấy “chạnh lòng” và có “tâm đố kỵ”. Hãy tìm đến bạn bè hoặc một chuyên gia mà mình quen biết có cùng hiểu biết và kinh nghiệm thực tiễn cho lời khuyên và chỉ dẫn. Hãy đơn giản hóa trong suy nghĩ rằng học hỏi và chia sẻ kiến thức lẫn nhau sẽ giúp nhau cùng tiến bộ. Một khi bạn làm được điều này bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy điểm yếu của mình và những thiếu sót cần hoàn thiện. Mặc khác bạn có thể sẽ khám phá được bản thân mình. Nhận thức và đánh giá sự việc của bạn có thể hơn hẳn người cố vấn và không nhất thiết phải theo lời khuyên của họ. Cuối cùng thì bạn đừng quên cho phản hồi về kết quả của lời khuyên nhé!

7. Chọn một sở thích, sở trường

Giám đốc Trung tâm nghiên cứu Chất lượng cuộc sống Mihaly Csikszentmihalyi tại trường Đại học Claremont Graduate vừa hoàn tất một công trình nghiên cứu về hạnh phúc. Ông đã khám phá được thành phần cơ bản của hạnh phúc chính là mang một trạng thái ý thức hài lòng và thỏa mãn xuất phát từ sự đam mê, quan tâm hay thích thú đến một hoạt động nào đó, chẳng hạn như thể thao, nghệ thuật, văn học, nấu ăn, v.v… Trong khi bạn chú tâm đến các hoạt động này thì bạn có thể đạt đến trạng thái ý thức tốt nhất, bạn không còn nhận biết thời gian đã trôi qua nhanh như thế nào. Đây là công thức hạnh phúc tuyệt vời.

(Shutterstock)
(Shutterstock)

8. Xây dựng lòng tự trọng

Bạn có biết não trước của con người có tác dụng truyền tải những suy nghĩ tiêu cực và nghi ngờ về vẻ đẹp, tài năng và trí tuệ của bạn? Hơn nữa, phần não này lại lớn hơn đàn ông rất nhiều. Cuốn Bộ não nữ giới (The Female Brain) của Louann Brizendine, một chuyên gia về tâm thần học tại trường Đại học California ở San Francisco có giải thích về hệ thần kinh tạo cảm giác nghi ngờ làm mất dần lòng tự trọng của nữ giới.

Ông cho biết những gì đã xảy ra hay thất bại trong quá khứ của người phụ nữ luôn được giữ lại trong trí não và không gỡ bỏ xuống được.

Đầu não choáng ngập những điều này nên ảnh hưởng đến việc xây dựng lòng tự trọng. Cách để vượt qua tất cả những điều này là đọc sách hoặc những bài viết về những nữ anh hùng có chiến tích vẻ vang đối nghịch với những suy nghĩ tiêu cực đang chiếm hữu trong đầu não của người phụ nữ. Qua thời gian suy nghĩ sẽ dần dần bắt đầu thay đổi và lòng tự trọng được bồi đắp. Nếu có thể trong giai đoạn này đừng đụng đến các tạp chí nói về việc người phụ nữ phải nên như thế nào, trông ra sao và tìm đến những trang phục phù hợp với hình thể, vóc dáng, v.v…

9. Đừng bỏ quên các mối quan hệ yêu thương

Tiền bạc hay vật chất có làm bạn hạnh phúc? Vậy mà phần lớn những người bạn của tôi lại mong muốn một cuộc hôn nhân với người đàn ông giàu có để có được một cuộc sống sung sướng. Có lẽ họ đã mất dần đi cái “tâm” và “đức” của một người phụ nữ. Họ lao vào những cuộc tình và trao thân mình cho người đàn ông họ thích trước hôn nhân như một con thiêu thân. Họ đã không còn những quan điểm làm sao chọn một bạn đời lý tưởng hay có sự ràng buộc trong hôn nhân, gia đình và con cái. Miễn là được an nhàn tấm thân.

Nói về người phụ nữ hiện đại thì họ dành nhiều thời gian cho việc chưng diện, “tranh đấu” trong công việc và thể hiện trước mọi người là mình đang có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Mục đích để làm gì? Hiện thực hóa chỉ làm mất đi nhân tố chính mà người phụ nữ cần có đó là quan tâm đến các mối quan hệ gia đình, người thân, bè bạn,… Bạn không cần phải lo lắng quá nhiều việc bạn có mang đúng giày hay không?! Hãy nhìn lại bản thân, suy ngẫm và đánh giá khả năng chính mình, đừng tạo áp lực và vượt quá bản thân mình. Nếu không thì đến một ngày bạn sẽ không còn nhận ra mình là ai trong thế giới này!


(Shutterstock)
(Shutterstock)

10. Lòng biết ơn

Những người phụ nữ hạnh phúc luôn cảm thấy trong lòng một lòng biết ơn đến ai đó. Bạn cũng thế hãy giữ cho mình một trạng thái như thế “biết ơn” và nghĩ về điều quan trọng trong cuộc đời chính là món quà vô giá. Hãy “Cám ơn” nhiều hơn bạn có thể nhé!

Tôi thiết nghĩ tất cả mười điều trên là tài sản vô cùng quý giá cho phụ nữ chúng ta hiện nay. Lối mòn về cuộc sống thực tại “tranh đấu” để có được miếng cơm manh áo đã đánh mất tiềm thức về một cuộc sống hạnh phúc của một người phụ nữ. Bà Hillary Clinton, vợ Tổng thống Bill Clinton, là người phụ nữ phương Tây có danh tiếng đã “Nhẫn” trong vụ scandal khi chồng mình dan díu với cô nữ sinh trường Đại học. Bà nói nhẫn nhịn để giữ gia đình hạnh phúc, và không để bất kỳ vấn đề gì làm phá hủy gia đình bà và bà hoàn toàn tin tưởng vào chồng. Vậy đối với bạn thì thế nào? Hãy bỏ qua “tranh đấu”, tập “nhẫn” trong mọi tình huống và chọn cho mình một trong những điều trên để tạo cho mình một thế giới hạnh phúc riêng mình, để giảm bớt những suy nghĩ cực đoan và mệt mỏi trong cuộc sống.

(Shutterstock)
(Shutterstock)

Theo Đại Kỷ Nguyên

Nếu bây giờ bạn nhắm mắt lại và tưởng tượng đang ở trong chính đám tang của mình, điều gì sẽ khiến bạn cảm thấy nuối tiếc nhất?

Nghe có vẻ rất đáng sợ nhưng thực chất lại rất có ý nghĩa? Bạn thử suy nghĩ kỹ mà xem, bạn hy vọng cuối cùng sẽ có cuộc sống như thế nảo? Giá trị của cuộc sống đã thực hiện được chưa? Có điều con người thường mang theo những nuối tiếc mà chết đi. Dưới đây là 10 điều đáng tiếc nhất trước khi chết, hi vọng mọi người có thể nắm rõ và thực hiện để trong cuộc đời không phải nuối tiếc bất cứ điều gì .

1. Giá mà tôi không dành quá nhiều thời gian cho công việc như thế

Mặc dù chúng ta hi vọng có cuộc sống thoải mải một chút, và cũng có thể ý thức được rằng sự nghiệp hay kinh tế ổn định chưa chắc đã mang lại một cuộc sống viên mãn nhưng chúng ta lại vẫn cứ luôn theo đuổi cái được gọi là thành công để rồi cuối cùng phát hiện ra rằng mất nhiều hơn là được.

tumblr_inline_ndi9l9qjxO1shtvce

2. Nuối tiếc vì đã không dành nhiều thời gian hơn cho gia đình

Một số người quá tập trung cho công việc và lãng quên tất cả nhưng phần còn lại của cuộc sống đến lúc nhận ra họ đã đặt ưu tiên sai chỗ thì đã quá muộn.

3. Giá mà lần nói chuyện cuối cùng tôi có thể nói những lời yêu thương với anh ấy/cô ấy

Cuộc sống ngắn ngủi, bạn sẽ không thể nhớ đã nói những lời yêu thương với cô ấy/ anh ấy vào khi nào, nhưng khi sắp phải đối mặt với cái chết hình ảnh đó lại hiện rõ mồn một.

couple

4. Giá mà biết cảm kích người khác nhiều hơn

Luôn cho rằng những công sức do người khác bỏ ra là điều đương nhiên, cách nghĩ này thường tạo thành những kết quả rất khó giải quyết, khiến ta quên mất lời cảm ơn và sự báo đáp đối với người khác.

5. Giá mà tôi có thể sống tốt hơn trong lúc đó

Nhìn những đứa trẻ lớn lên từng ngày mới cảm thấy thời gian trôi qua thật nhanh. Khi chúng ta ngày càng già đi theo thời gian thì lại sợ rằng không thể làm được tốt hơn như lúc đó.

6. Ước gì tôi đã để bản thân mình được sống hạnh phúc hơn

Thực tế khi có “tâm trạng” mỗi chúng ta đều có thể tự khống chế nó được, thậm chí “ tâm trạng” đó còn gây ảnh hưởng đến môi trường xung quanh . Nhìn thoáng ra một chút đối với mọi sự vật sự việc không nên quá xét nét và cố chấp, như vậy sẽ khiến cuộc sống trở lên hạnh phúc hơn. Thế nhưng khi chúng ta nhận ra điều này thì đã muộn.

how_to_become_a_happier_person

7. Giá như tôi không quá để tâm đến cách người khác nhìn tôi như thế nào

Khi chúng ta nhận ra được việc mọi người nhìn nhận thế nào về bản thân mình đều không quan trọng, thì đó cũng là lúc chúng ta biết được rằng quá để tâm đến cách người khác nhìn mình như thế nào quả thực là lãng phí thời gian.

8. Giá như tôi không quá yêu bản thân mình

Tự cho mình là trung tâm, không để ý tới mọi người xung quanh là nguyên nhân bạn không nhận được sự hoan nghênh của mọi người. Thực ra khi bạn nhìn thấy những ưu điểm của người khác mà không đố kỵ vẫn cùng họ chúc tụng chia sẻ niềm vui bạn sẽ thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn nhiều.

9. Giá như có thể vì mọi người làm được nhiều việc hơn nữa

Luôn vì mọi người, giúp đỡ mọi người sẽ khiến cuộc sống của chúng ta thú vị hơn nhiều.

10. Giá như có thể hoàn thành được nhiều việc hơn

Bạn không nhất thiết phải giành được một huy chương vàng Olympic, hay có được một công ty cho riêng mình… nhưng có thể tự đạt được những thành tựu mang giá trị cá nhân mới là việc quan trọng. Có lẽ là vì để giúp đỡ người khác hoặc làm một số việc khiến chúng ta cảm thấy có ý nghĩa hơn.

Cho di

Theo Đại Kỷ Nguyên

Mỗi người chúng ta khi mua một món đồ nào đó mà mình yêu thích thì thường để tâm chọn lựa ra cái đẹp nhất, sao cho không cảm thấy “phung phí”.

Bạn có bao giờ gặp chuyện phải nợ nần chưa? Cảm giác nợ người nào đó thật không dễ chịu chút nào. Thay vì chi tiền cho những thứ sẽ trở nên lỗi thời, bạn hãy thử chi cho những thứ mang lại kỷ niệm lâu dài hơn.

Ngoài ra, việc chi tiêu cũng nên đảm bảo rằng không vay mượn, không vượt quá khả năng, không cảm thấy quá tự mãn cho món đồ mình chọn. Theo tôi, bạn nên lên kế hoạch chi tiêu hàng tháng. Số tiền tiết kiệm đã được hoạch định thì bạn không nên đụng vào.
Hãy tìm hiểu và cân nhắc việc chọn mua những thứ cần thiết và chưa cần thiết qua 5 thứ nên xài và 5 thứ không nên chi tiền dưới đây:

5 thứ không nên xài nhiều tiền:

1. Đồ điện tử

Đồ điện tử trong thời đại ngày nay gần như là cần thiết, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải chi nhiều tiền để có được những thứ mới. Cảm giác mới lạ trên các thiết bị như điện thoại, Ipad, laptop, v.v… rất ngắn ngủi, vì mẫu mã, kiểu dáng của chúng thay đổi liên tục để phù hợp với trào lưu, xu hướng của thị trường.



Đồ điện tử được xem là có sức hút nhất ở Việt Nam. Nhìn thấy bạn bè xài chiếc điện thoại mới hay thấy hàng xóm thay đổi cái TV màn hình tinh thể lỏng, chắc hẳn trong lòng bạn không yên, cũng muốn mua theo. Bạn hãy “kìm” những suy nghĩ và ham muốn rằng phải mua để cho bằng bạn bằng bè, để thể hiện phong cách… vì có thể 50 ngày sau chúng sẽ trở nên “lỗi thời”.

2. Đồ nội thất

Phần lớn tư tưởng người Việt thích trang hoàng nhà cửa nên không tiếc tiền để chi tiêu đồ nội thất. Bạn cần xét xem đây có phải là khoản đầu tư cần thiết chỉ với mục đích tạo hình ảnh bóng bẩy cho những ai đến viếng thăm nhà bạn?

(Ảnh: internet)

3. Xe máy/xe hơi

Trừ phi bạn là người giàu có, thích phung phí tiền để thay đổi xe, để thay đổi một phong cách thời đại, nếu không thì bạn không nên có những suy nghĩ chạy theo mode. Sự đam mê này sẽ đưa bạn đến việc không kiểm soát được các khoản chi tiêu của mình, thậm chí gây ra nợ nần. Chúng ta không chạy đua theo những gia đình giàu có, dư giả tiền bạc mà hãy nhìn vào “túi tiền” của mình và xác định đây có phải là món đồ mà mình cần chi tiêu hay không.


4. Quần áo thời trang
Bạn không cần phải cảm thấy “tội lỗi” khi bỏ nhiều tiền cho quần áo, túi xách, giày dép. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mua một cái túi xách và đôi giày mới mà làm thâm hụt số tiền tiết kiệm hàng tháng thì bạn nên tập cách “bỏ qua một vài thứ”. Có thể bạn đang có những thứ khác đang cần tiền hơn hoặc bạn chỉ mua túi xách thôi, tháng sau mua giày cũng được. Đó có thể là một trong những món đồ theo trào lưu thời thượng. Giờ bạn không mua, bạn cảm thấy tiếc nuối nhưng hãy luôn nhớ rằng, chu kỳ sống của nó rất ngắn ngủi. Để đến khi bạn đủ tiền mua hẳn là bạn sẽ mua được món ý vừa ý hơn.


5. Trang sức
Những đồ trang sức lạ mắt, xa xỉ chỉ phù hợp cho những dịp quan trọng, hoặc cho những ai thích phô trương ở các điểm tụ tập như bar, sàn nhảy, v.v… Nếu bạn kiếm được nhiều tiền thì có thể chọn mua món đồ đắt giá, nhưng nếu bạn chỉ đủ tiền sinh hoạt và chi trả cuộc sống hàng ngày thì đây không nên ưu tiên mua. Bạn cần phải cân nhắc giữa trang sức và các khoản nợ cũng như việc thiếu hụt tiền ăn, tiền nhà hàng tháng!

5 thứ nên chi tiền:

1. Giáo dục
Không có gì tốt hơn khi bắt đầu học một ngôn ngữ khác, một khóa học có ích cho việc phát triển cá nhân, quan hệ xã hội, v.v… Mặc dù các lớp học này đắt giá nhưng nó có giá trị thực sự. Kiến thức không bao giờ là đủ cả. Bạn hãy thử bắt đầu với các khóa học, bạn cũng có thể tham gia các lớp về văn hóa, tôn giáo, phát triển nghề nghiệp. Tâm trí của bạn sẽ mở ra một thế giới hoàn toàn khác. Đừng nghĩ là bạn đang chuyển tôn giáo hay thay đổi nghề nghiệp. Đơn giản với mục đích là mở mang kiến thức và trí tuệ. Bạn không bao giờ có thể biết được khi nào nó cần thiết cho đời sống của bạn trong tương lai.


2. Du lịch
Du lịch tiêu tốn rất nhiều tiền. Có những chuyến đi có giá trị bằng chiếc laptop hoặc xe máy của bạn, và có những chuyến đi dài ngày qua nhiều nước trên thế giới có thể tiêu mất chiếc xe hơi nữa, nhưng nó cũng có giá trị đặc biệt riêng của mình. Bạn muốn giảm stress từ cuộc sống hay áp lực công việc? Bạn cũng muốn những khoảnh khắc đáng nhớ với người yêu thương và bạn bè? Mỗi người đều có thể chọn lựa đi hoặc không, nhưng có thể nói rằng du lịch cũng đáng cho chúng ta chi trả để có những trải nghiệm khó quên. Du lịch là một trong những thứ để lại trong lòng chúng ta nhiều kỷ niệm đáng nhớ và thường thì chúng ta hay ôn lại những kỷ niệm này với người thân, bạn bè vào một thời khắc nào đó.


3. Âm nhạc
Học chơi một nhạc cụ là một khởi đầu tuyệt vời cho một truyền thống mới trong gia đình bạn. Sau này, bạn có thể truyền lại cho con cái của mình. Âm nhạc có thể đem đến cho bạn và gia đình bạn những kỷ niệm khó quên, là thứ có thể khắc sâu vào tâm trí của bạn.


4. Sách
Đọc sách luôn luôn là một điều khác biệt với công việc thường ngày của chúng ta. Khi đọc sách, bạn khám phá được nhiều điều mới lạ nào đó như một thế giới thần tiên, một không gian lãng mạn hay một phương pháp hiệu quả trong kinh doanh… Tuyệt vời hơn nữa là nếu bạn tìm được một nơi lý tưởng nào đó để đọc sách mà không bị quấy nhiễu. Hơn nữa, sách còn đem đến kiến thức hữu ích cho chúng ta ứng dụng trong công việc và cuộc sống. Rất đáng để bạn bỏ tiền để mua sách!


5. Món ăn
Ai ai cũng cần “no bụng” rồi mới có thể bắt tay làm việc hay suy nghĩ cho một kế hoạch tương lai. Vậy thì thay vì mua một túi xách hàng hiệu mà khiến bạn đắn đo trong việc chi tiêu thì hãy dứt khoát từ bỏ nó để tham gia vào một lớp nấu ăn chẳng hạn. Một lớp học nấu ăn rẻ hơn, nhưng đem lại cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời khi học được cách nấu những món ăn của Nhật, Ý, Hàn Quốc… và sau đó nấu cho gia đình của bạn. Bạn sẽ cảm thấy thật sự hạnh phúc khi người thân được thưởng thức những món ăn ngon do chính tay bạn nấu.
Những lời khuyên trên chỉ nhằm giúp bạn tiết kiệm tiền và xài đúng mục đích hoặc có những trải nghiệm để làm phong phú thêm cuộc sống của bạn. Hãy nhớ rằng khi bạn chi tiền, hãy chọn những thứ có giá trị thiết thực mang tính kỷ niệm hơn là những thứ vật chất xa xỉ. Những kỷ niệm không bao giờ có thể mua được bằng tiền!
    Theo Đại Kỷ Nguyên

    Có lẽ ai cũng cho rằng họ biết rất rõ về cuộc sống của mình, nhưng thực tế có những việc hàng ngày mà bạn hoàn toàn không biết ảnh hưởng đến cuộc sống của mình như thế nào. Đồng thời, cũng có hàng triệu những việc hằng ngày diễn ra trong cơ thể mà bạn không thể nào hiểu rõ.

    Rất may, qua 19 khảo sát dưới đây, chúng ta sẽ được hiểu phần nào về những việc vô hình mà cơ thể đã làm trong suốt cuộc đời. Có những điều mà trước đây bạn chưa bao giờ nghe tới. Một số điều có thể khiến cho bạn nhăn mặt nhưng cũng có những điều khá hấp dẫn.


    Dưới đây là 19 sự thật thú vị về cuộc sống, có thể các bạn chưa biết: (Ảnh: Flickr)

    1. Một người trung bình dành khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ

    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Như vậy chúng ta mất khoảng 25 đến 30 năm để ngủ. Và bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi, phải không?


    2. Một người trung bình cần ít nhất là 7 giờ để ngủ trong một đêm.

    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Tất cả giấc ngủ đều rất tốt cho bạn. Nếu bạn thường xuyên ngủ ít, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, và thậm chí làm giảm tuổi thọ của bạn. (Ảnh: Flickr)


    3. Tính trung bình, một người sẽ ngáp khoảng 250.000 lần trong đời

    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Và việc ngáp cũng có tính lây lan đấy…


    4. Một người trung bình tiết ra khoảng 25.000 lít nước bọt trong đời

    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Nó đủ để lấp đầy 2 hồ bơi

    5. Một bộ não con người trong đời có thể lưu trữ lượng thông tin lên đến một triệu tỷ bit trong bộ nhớ dài hạn

    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Một triệu tỷ… nó vượt xa cả những máy tính tân tiến nhất


    6. Người Mỹ trung bình dành khoảng 5 tháng trong cuộc đời để nói chuyện điện thoại



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Sử dụng điện thoại di động, dù là nói chuyện hay chơi game nhiều thì đều không tốt cho sức khỏe và bộ não của bạn.

    7. Nguy cơ mắc bệnh ung thư đối với một người đàn ông ở Mỹ là 50%.



    Đừng nên hút thuốc nhé, các chàng trai!

    8. Trong một đời, làn da của bạn sẽ liên tục được thay thế hoàn toàn đến 900 lần.



    Mặc dù vậy, chúng ta vẫn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời.
    Mặc dù vậy, chúng ta vẫn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời.
    9. Theo một cuộc khảo sát, đàn ông có thể dành một năm của cuộc đời để nhìn ngắm những người phụ nữ



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Nhưng nhớ đừng nhìn quá lâu nhé, vì đều này có thể gây ra tai nạn giao thông
    10. Trung bình, một phụ nữ mất khoảng 4 năm của cuộc đời của họ cho việc có kinh nguyệt



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Đây có lẽ là hình ảnh xác thực nhất về những gì mà họ đã trải qua.

    11. Theo khảo sát khác, một phụ nữ mất khoảng một năm cuộc đời cho việc quyết định mặc gì khi ra ngoài



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Phụ nữ quả thật là “kiên nhẫn” trong việc này.
    12. Một phụ nữ người Anh trung bình chi tiêu khoảng 160.000 USD (tương đương 3 tỷ 488 triệu đồng) cho việc trang điểm trong suốt cuộc đời



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Chi tiêu cho sắc đẹp quả là rất tốn kém!
    13. Một người đàn ông trung bình sẽ tốn khoảng 6 tháng của cuộc đời cho việc cạo râu



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Nhưng nếu bạn muốn nuôi dưỡng râu thì cũng phát sinh thời gian theo kiểu khác (cho việc chải râu, tỉa râu, vuốt râu…)
    14. Trong suốt cuộc đời của mình, bạn sẽ tiêu thụ khoảng 35 tấn lương thực.



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    35 tấn rau quả sẽ tốt hơn so với 35 tấn thức ăn nhanh
    15. Bạn sẽ dành khoảng 3 tháng của cuộc đời mình để ngồi trên bồn cầu



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Thời gian này có thể tăng hay giảm đáng kể tùy theo sức khỏe hệ tiêu hóa của mỗi người
    16. Trung bình tổng số bước chân của một người trong cuộc đời là 183.755.600



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Bạn vẫn làm điều này hằng ngày mà không hề nhận ra nó!
    17. Ngồi một chỗ trong hơn 3 giờ một ngày là không tốt cho bạn, và có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Vì vậy, bạn nên dành một chút thời gian để vận động, đừng nên ngồi quá lâu!
    18. Trung bình, người chạy bộ thường xuyên sống lâu hơn những người không chạy bộ khoảng 6 năm



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Nếu bạn không quá lệ thuộc vào phương tiện giao thông, bạn sẽ sống lâu thêm 6 năm đấy.
    19. Một người trung bình dành hai tuần trong cuộc đời của họ để hôn



    These 20 Facts About You Are Pretty Strange, But Also Fascinating
    Có lẽ chúng ta cần tăng thời gian cho việc hôn và giảm thời gian chọn quần áo của phụ nữ.
    Dịch vụ thám tử Phát Huy là đơn vị đi đầu trong các lĩnh vực thám tử. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Khách hàng của chúng tôi là các Cá nhân, Doanh nghiệp trong nước và Công ty nước ngoài hoạt động tại Việt Nam. Chúng tôi tự hào với việc đưa ra các Giải pháp phù hợp, Nhanh chóng, Bảo mật, Chính xác, Chuyên nghiệp.

    Gia Đình

    [Gia-dinh][fbig1]

    Sức khỏe

    [Suc-khoe][fbig2]

    Khoa học - Công nghệ

    [Khoa-hoc][Cong-nghe][column1]

    Làm đẹp

    [Lam-dep][hot]

    Thú vị

    [Thu-vi][gallery2]

    Động vật

    [Dong-vat][column1]

    Du lịch

    [Du-lich][gallery3]

    Author Name

    {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

    Biểu mẫu liên hệ

    Tên

    Email *

    Thông báo *

    Được tạo bởi Blogger.